1. Star excursion Balance Test

Der Star Excursion Balance Test (SEBT) ist ein klinischer Test, der dazu dient, die propriozeptive Kontrolle, Gleichgewichtsfähigkeiten und funktionelle Bewegungsfähigkeiten eines Individuums zu bewerten. Der Test wurde entwickelt, um speziell die Stabilität des unteren Extremitätenbereichs zu beurteilen. Er wird häufig von Physiotherapeuten, Sporttherapeuten und anderen Fachleuten im Bereich der Rehabilitation und sportmedizinischen Leistungsdiagnostik eingesetzt.

Der SEBT basiert auf dem Konzept, dass das Gleichgewicht und die Kontrolle der Körperposition eng mit der propriozeptiven Wahrnehmung verbunden sind. Propriozeption bezieht sich auf die Fähigkeit des Körpers, seine Gelenkstellung und Bewegungen im Raum wahrzunehmen. Der Test simuliert funktionale Bewegungsmuster, die im täglichen Leben oder in sportlichen Aktivitäten auftreten können.

So wird der Star Excursion Balance Test durchgeführt:

1. Vorbereitung: Auf dem Teppich findet ihr die Sternmarkierung, bei dem die Linien strahlenförmig von einem zentralen Punkt ausgehen. Der Proband steht auf einem Bein in der Mitte des Sterns.

2. Durchführung: Der Teilnehmer versucht, mit dem Standbein so weit wie möglich entlang einer der strahlenförmigen Linien des Sterns zu treten und dabei das Gleichgewicht zu halten. Die Position wird für einige Sekunden gehalten, und dann wird der Fuß zurück in die Ausgangsposition gebracht.

3. Messung: Die erreichte Distanz wird gemessen, und der Prozess wird für verschiedene Richtungen wiederholt (zum Beispiel vorwärts, seitwärts, rückwärts).

4. Auswertung: Die erreichten Distanzen in den verschiedenen Richtungen werden verglichen, und Unterschiede zwischen den Seiten oder im Vergleich zu Normwerten können auf Defizite in der Gleichgewichtskontrolle hinweisen.

Der Star Excursion Balance Test bietet somit Einblicke in asymmetrische Gleichgewichtsdefizite und kann verwendet werden, um Rehabilitationserfolge zu überwachen oder die Verletzungsprävention zu verbessern. Es ist wichtig zu beachten, dass die korrekte Durchführung und Auswertung des Tests von einem qualifizierten Fachmann erfolgen sollte.